熱中症対策

はなちゃん先生：
今日もアチュイわね。アタチはカチコイから、日陰で涼んでます。無風凧さん、熱中症対策は万全？ 勿論、汗拭きの「タオル」は忘れずにね。

写真出典 特命希望様ご投稿
重陽の節句は過ぎましたが、まだまだ暑い日が続きます。無風凧は、「残酷暑見舞い」を出しています、、、皆様もご自愛ください。

あちょびたい！

はなちゃん先生：
無風凧さんは、三密と熱中症対策でトレーニングは夏休みにするんだって。私は、お外に出てあちょびたいのに！！あ～あ、今日もお庭で三回ぐるぐるぐるぐる、、、

写真出典 特命希望様 ご投稿
瞳に映っているのは、匿名希望様？

アルコール？

はなちゃん先生:　スキンシップの前にアルコール消毒ちたわね？酔っぱらいそう、、、

写真出典　特命希望様ご投稿

はなちゃん先生、うっとり顔です(^o^)

ペロッ！

はなちゃん先生：
今日のオヤツはもうオチマイ？ ペロッと食べちゃった。もっと頂戴！！

写真出典 特命希望様ご投稿
はなちゃん先生は、何をしても絵になりますね。フォトジェニックというのでしょうか。
所で、はなちゃん先生は、ドッグフードが主食。今のわんことしては、あがりまえのことなのでしょうけど、無風凧が昔飼っていたわんこは、ご飯の上に余ったおかずやみそ汁などを掛けたスペシャルプレート。蒸し鶏の時などは、食べる前から目の色が違う！という感じでした、、、ドッグフードばかりのはなちゃん先生が、ちょっぴり可哀そうに思うことがあります。

さあ行きましょう！

はなちゃん先生：
梅雨の合間の貴重な時間よ！さあ、トレーニングに行きましょう！！

写真出典 特命希望様ご投稿
はなちゃん先生がトレーニングのお迎えに来てくれました。、、、というとこは、無風凧もサボるわけにはいきません。最近、ちょっとだけ「自粛太り」の傾向が見えていたのですが、なんとか「上限」まで戻しました。もうちょっとだけ、はなちゃん先生とのトレーニングでダイエットしたいと思います。

おチョとはタノチイわねえ、、、

はなちゃん先生：
やっぱりおチョとはタノチイわねえ、、、あら、無風凧さん、自粛太り？！

写真出典 特命希望様ご投稿
自粛生活が解けてのお散歩、はなちゃん先生とっても嬉しそうです！ 顔が随分やわな書くなった気がします。かく言う無風凧、気が付いたら＄キロほど目標体重を超えてます。3週間前までは目標体重内だったので、急に太った、という感じがします。、、、何故かなあ？

トレーニング開始よ！

はなちゃん先生：
緊急事態宣言が解除されてもう10日も経つの。そろそろ、ソーシャルディスタンスを縮めてもよいカチラ？トレーニング開始よ！！

写真出典 特命希望様ご投稿
はなちゃん先生、お外に出たそうにしてますね、、、はなちゃん先生のお散歩は、自粛期間中も続いていたようですが、やはり運動不足は否めなかったようです。無風凧も、、、随分運動不足のような気がします(-.-;;

自粛疲れのはなちゃん先生

はなちゃん先生：
無風凧さん、おひさしぶりねえ、、、コロナにかかったんじゃないかと心配してたのよ。

写真出典 特命希望様ご投稿
はなちゃん先生も自粛疲れしたような顔をされてますね。最近は、あまりタオル遊びもしていないようで、きっとストレスたまっているんでしょうね。

伸びたそうね。

はなちゃん先生：
緊急事態宣言が伸びたそうね。外出自粛が続いているけど、お散歩とトレーニングは欠かしちゃダメよ！

写真出典 特命希望様ご投稿
はなちゃん先生、心配そうな顔していますねえ、、、無風凧のメタボを心配しているのか、それとも、コロナが終息しないことを心配しているのか、、、

ハウス！（付：手抜きカレー）

はなちゃん先生：
ハウス！ って、アタチ達よく躾されたけど、今は人間達に「ステイホーム」ね！ 無風凧さん、お家に居てね。今日はトレーニングも中止。

写真出典 特命希望様ご投稿
確かに。わんこに出会うと、「お手！」「おかわり！」「伏せ！」「ハウス！！」って言ってました、、、コロナウイルス 感染拡大対策で、私たちが「ハウス！」しなくちゃならないようですね。

自宅に「ひきこもり」状態で、若干運動不足。食欲が出ない時は、「カレー」です。今日は超手抜きカレーのレシピ。

材料： 玉ねぎ大２、ジャガイモ大２、人参大１、肉（豚、鶏、牛どれでも良い）２００g、カレールー（五人分：銘柄はもちろん「ハウス」）、麺つゆ、インスタントコーヒーの粉５cc

作り方：
１） 大鍋に、水を５００cc位に麺つゆ５０cc（３倍希釈の場合）を入れて、弱火で火をつける。

２） 肉を適当に切って、鍋に入れる。次いで、玉ねぎ、人参、ジャガイモを適当な大きさに切って入れて行く。全部の野菜を入れてしまった頃に、お湯が沸騰する。

３） 弱火のまま、15分くらい煮たら、火を止めてカレールーを入れる。

４） １５分位待ってから、中火をつけて、混ぜる。おおよそ混ぜたら、隠し味のインスタントコーヒーを入れる。５分ほどかき混ぜたら火を止める。

５） 最低半日、そのままで待ってから、食べる。

蕎麦屋のカレーの味になります。麺つゆを出汁として使っていて味が付いているので、カレールーは表示の半分から７割程度で十分です。そして、何より、カレーシチューとしてジャガイモが無茶苦茶美味しいです。