ちょっと太った感

ここ数日、２，３時間しか眠れない日が続きました。徹夜が続くと、勢い、夜中の飲食が増えます。食べる方は増やさなくても、コーヒーを飲む回数が激増。そんなこともあり、水太りでしょうか、体がちょっと重たいな＝ちょっと太った感 があります。

この週末、コーヒーはちょっと控えめにして、早寝早起きの健康的な生活を取り戻して、「ダイエット」に邁進したいと思っています。

追伸：毎月10日は「はなちゃん先生」が指導に来てくれていたのですが、今は、天国から応援してくれています。

写真出典：２０１８年６月のブログより