７－１１で少しリバウンド傾向

ここ１か月ほど、７－１１で業務（つまり、朝７時から夜１１時まで業務ということ）。隔週で週末は休んでいますが、それ以外は土日無し、というのが実情。

食事は、なんとか規則正しく、と思っていますが、やはり不規則になりやすいし、夜遅くの食事はデブ化の大敵。

炭水化物ダイエットは続けています。夜遅くの食事もしていないようにしているのですが、、、少しリバウンド傾向にあるようです。丁度、第六波の予兆程度に。、、、ここで緩むと、デブ化のピークが来るかもしれません。COVID-19対策同様、万全の対策をしたいと考えています。

はなちゃん先生：
無風凧さん、リバウンドは絶対にダメ！ タオルを強く噛んで、歯を食いしばって我慢チテ下さい！

写真出典 2020年3月25日の記事より