d3903 今年も、、、かも？

昨年は、10月からギックリ腰三連発で苦しみました。

ことしは、昨日まで順調だぅたのですが、今日の午後のお散歩中、腰に、「ピキッ」という痛みが。

程なく痛みは引いたのですが、15分後にまた、「ピキッ」。これは、完全にギックリ腰の予兆です。

ゆっくり腰を伸ばして、柔軟体操。その後は、順調ですが、いつまた「ピキッ」とくるか、、、ビクビクしています。

まだ年賀状も半ば。今年の仕事が終わるまでは、ギックリ腰警報です。