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腹いっぱい食べる?

最近、ダイエット順調な無風凧。急激な減量はリバウンドが怖いし、体力が落ちて仕事が出来なかったら元も子もないので、暫くは@@キロをキープしたいと思っています。

ところで。
最近は、「腹いっぱい食べる」ことが怖い。と言うのも、胃にもたれると苦しいから。特に夜は、7分位で止めるようになってきた。

たまには、昔のように、、、と考えただけでも、胸焼けしそうです。

今日は、手抜きになってしまいました。おやすみなさい。



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