« 扇風機 | トップページ | 早く元気になってくれよ! »

汗と体重

人間の体は、60%ほどの水分でできています。だから、汗や小水、加えて涙を流しても唾を吐くことでも見かけの体重を減らすことができます。ボクサーが軽量前、汗を出して体重を落とす、と言うのはみなさまも聞いたことがあるのでは無いでしょうか。

さて。無風凧は体重チェックを毎朝起床直後にしています。これは、食べたものの重さに左右されないため。加えて、寝ている間の汗で、比較的体重が低い時間だからです、、、朝食を取る前に通便できると、無風凧的には、最も低い体重!と言うことに成ります。

所が。今日はひょんなことで、夕方の方が体重が少なかった。

一日中引越し作業の無風凧(一応、本日終了しました)。熱射病にかからないように、充分な水分補給をしていました。夕刻、新居に戻る前にも、スポーツドリンクを500ml飲みました(つまり、500g体重増)。にもかかわらず!帰宅直後の体重は、今朝の体重より、キッチリ1kg、少なかった!これには驚きました。水分補給が、発汗に追いついてない!?

夕食をとって、お茶を飲んで、、、先ほど、再度計量したら、今朝の体重より600g増えていました、、、夕食でで1.6キロ、摂取したことになります。

改めて、1日における体重変化に興味を持った無風凧です。

|

« 扇風機 | トップページ | 早く元気になってくれよ! »

健康・メタボ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



トラックバック


この記事へのトラックバック一覧です: 汗と体重:

« 扇風機 | トップページ | 早く元気になってくれよ! »