« そろそろストップ! | トップページ | 欠席届 »

歩く距離、減らしてみましょう。

無風凧の四十肩が悪化して一か月が過ぎました。4月初旬は、左肩の方がひどく、右肩はそうでもなかったのですが、最近は右肩も動かない。一進一退というよりは、「3歩下がって2歩下がる」という感じです。

溺れる者は藁をもつかむ、の心境で整体に通っています。施術直後は、確かに少し楽になった気がします。。。。この整体師が、先日の治療の際に爆弾発言。

「無風凧さん、あるく距離を減らしてみませんか?」

ダイエットの意味も込めて、一日平均で1万3千歩以上歩いています。電車も一駅前運動、しています。ところが、整体師は「5000歩程度にまで減らしてみてください」とのこと。歩く際に、パソコン入りのかばん(相当重い)を持っているのが悪いとのことですが、仕事上、手放すことはできません。

さて。

どうするか、、、、想像外の指導に、かなり迷っています。明日、ビリー先生が来てくださるから(笑)、ビリー先生にお尋ねしてみよう。

|

« そろそろストップ! | トップページ | 欠席届 »

健康・メタボ」カテゴリの記事

コメント

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)


コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。



« そろそろストップ! | トップページ | 欠席届 »