脾虚（コネタマ参加中！）

脾虚：
脾虚（ひきょ）とは、漢方医学で言う消化器系や循環器系など全般の機能低下によりおこる症状を言う。（Wikipediaより）

先日、整体に行ったところ、先生から

　「無風凧さんは、脾虚の症状が出ているので、無理はしないでくださいね。。。あ、簡単にいえば夏バテみたいなものです。胃腸が弱っているから、食べ物には気を付けてくださいね。」

とのこと。最近疲れやすくて、「夏バテかなあ」と思っていたのと附合します。

「夏バテ」だと思うと、まず「鰻」を食べたくなる無風凧ですが、こういう「スタミナ系」はあまりオススメできないらしい。ということは、焼き肉や中華料理は、、、言わずもがなでしょうね。ついでに先生曰く、「鯖の塩焼きも脂が多いのでお気を付け下さい」。

よって、最近の無風凧は、
　　野菜スープ＋白身魚の焼き物＋ワカメのすもの
みたいな、、、とってもヘルシーな食生活（粗食ではありますが、外食だと食費は意外と掛ります）。メタボ対策にも一役買ってます\\(^.^)//

ということで、スタミナ料理を食べてはいませんが、 「夏の疲れを解消！」 は順調に進んでいます。みなさまも「スタミナ料理を食べても疲れが取れない」時は、一度診察しして貰って、「粗食」に転じてみてはいかがでしょう？

コネタマ参加中: 夏の疲れを解消！ 好きなスタミナ料理を教えて