無風凧さん、ビリーです。通勤途上がトレーニングですか?(8/1の記事参照)
通勤をお散歩に変えたことは、褒めてあげるよ。でも、
お散歩しながら本を読んじゃダメだよ!
それに、膝にくるといけないからジョグは無理だと思うけど、4キロを1時間5分は、遅すぎ。
もっとシャキシャキ歩かなきゃ!
いまのお散歩じゃあ、トレーニングにならないよ!!だから、人間ドックの結果もいまいちだったんだよ。もっと頑張ろうね。
無風凧の反省の弁:「ビリー先生に叱られちゃいました、、、もっと頑張ってお散歩します!」
写真出典 動物の恋人
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