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お手本

20090510無風凧さん、ビリーです。GWも毎朝お散歩していたようだね。感心感心。

そろそろ、少し「ランニング」を入れてみてもよいかな?と思うんだ。はじめは、膝に負担がかからないように、ゆっくり、本当にゆっくりからはじめてね。そして、、、最後は

 僕みたいに颯爽と走れるように!

頑張ろうね。僕が走っている姿がお手本だよ。

毎朝20~30分のお散歩をしていましたが、GWあけから、その中の5分はランニングにしようかな、と思っています。まだまだ前途多難なダイエット道、です。

写真出典 動物の恋人

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健康・メタボ」カテゴリの記事

コメント

メイさま

むふうかいです。
むふうかいは、朝、歩いています。朝、近所のわんこ達もお散歩しています。彼ら・彼女らと挨拶するのが日課。そういう意味では、お散歩というよりは、わんこ達との朝のコミュニケーションタイムかもしれません。。。

無風凧 拝

投稿: mufukai | 2009年5月14日 (木) 00時34分

ビリー先生、早速にありがとうございます!楽しくお散歩してみます♪無風凧さんも続けているようですね。素晴らしいですね〜o(^-^)o

投稿: メイ | 2009年5月13日 (水) 16時03分

メイさん、ようこそ! ビリーです。

お散歩は楽しいよ。三日坊主、ってことは、たとえば早起きとか無理していないかい? 自分が歩きたくなる時、歩けばいいんじゃないかな。

それから、これからは暑くなるから、水分補給は忘れないように!これは無風凧さんにも言わなくっちゃ。

じゃあ、楽しんでお散歩しようね!

投稿: ビリー | 2009年5月13日 (水) 14時05分

ビリー先生、私も先生をお手本にお散歩に挑戦してみたのですが、三日坊主で終わってしまいました。どうしたら続けられるでしょうか(:_;)

投稿: メイ | 2009年5月13日 (水) 08時26分

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